12/31-さらば２００６年！

今年は病院で年越しです。
人生１度くらいはこんな年があってもいいかなぁ。なんて。
病院のベッドで紅白を見るのもそんなに悪いもんでもないです。

昨日は手術で縫合した部分の抜糸をしました。
そして今日、入院２０日目にしてようやくシャワーを浴びる事ができました。
２０日振りのシャワーはもうサイコーに気持ちいいです。
今までツーリングをした時に立ち寄ったいろんな温泉に匹敵するくらいの気持ち良さです。
２００６年の垢を落として新年を迎える事ができて実に嬉しいです。

そして、今日の夕食のメニューは年越しそば。

病院の中でも年末を満喫です。

12/30-ランスのように

ランスアームストロングの「ただ、マイヨジョーヌのためでなく」
を読み終わりました。

ランスはやはり超人であると言うことを再認識しました。
−−−−
１９９６年、２５歳の若さで末期の睾丸癌にかかり、生存率２０％以下という死の淵から必死の闘病生活で這い上がり、発病から３年後の１９９９年世界最高峰の自転車ロードレース、ツール・ド・フランスで奇跡の総合優勝を果たす。
さらにその後も総合優勝の座を譲ることなく、
２００５年、ついに１００年を超えるツール・ド・フランスの歴史の中でも前人未到の７連覇という偉業を成し遂げる。
−−−−
彼の闘病記録を読むと、自分の骨折なんかは何の苦しみもないただの休息期間のように思えてきます。
そして、今回の入院をバネにして努力すれば入院前よりももっと速く走れるようになるに違いない、と思えるほど勇気をもらいました。

退院してすぐに自転車に乗ることはできないけど、ジムに行って一から自転車乗りの体を作りたいと思いました。

全力でメッセンジャーの仕事がしたい。
今はそう思います。

12/28-松葉杖の練習

今日から松葉杖の練習を始めました。

折れてない左足の筋肉はまだ人並み以上に残っているので、練習は問題なくこなす事ができました。
ただ、俊発力が低下しているのと、ひさびさに立ち上がって若干立ちくらみがするせいで、すこ〜しだけふらつきます。
なので、メインはまだ車イスです。

医師の話によると、リハビリが順調にいけば１月中にも退院できるんじゃないか。との事。

それを聞いた時、
「えぇ〜！早くないですか〜？」
って思っちゃいました。

正直な話、もうちょっとゆっくりしたかったなぁ〜。

12/27-楽しい車イス。

車イス、楽しいです。

自転車オタクの性、
フレームの剛性とか、
タイヤの空気圧とか、
どこの筋肉を使って、どういう風に漕げば効率がいいとか、
そういうことばかり考えてしまいます。

多分競技用の車イスはグングン進んで爽快なんだろうなぁ。
退院したらスポーツ用に一台あってもいいかも、
なんて馬鹿なことを考えてしまいました。

人力で移動する乗り物として自転車と共通する点が多いせいかもしれません。

そうそう、今日はベッドの上からアマゾンで注文した
「ただ、マイヨジョーヌのためでなく」ランスアームストロング
という本が届きました。
何年も前から読もう読もうと思っていた本がやっと読めます。

ヒザ＝１２０°

12/26-人生初車椅子

昨日も書いた通り、
本日ついに車イスにランクアップです。

術後も続いていた抗生剤の点滴も今日で終わり、自由度急上昇。
トイレにも、顔を洗いにも、売店にも、院内にあるスターバックス（驚き）にも、自由に行けちゃいます。

明日はスタバに行って抹茶クリームフラペチーノでも買ってこようかな。

12/25-明日やっと

明日やっと車イスに乗ることになりました。

術後すぐに車イスに乗せてくれなかったのは、
あまりに綺麗に骨を留める事ができたので、無理に車イスに乗ろうとしてズレてしまってはもったいない。それと若いからあと一週間寝たきりでも体力があるから大丈夫。
という医師の判断によるものでした。

嬉しいような悲しいような、、、、。
元気なのに動けない一週間は実に長かった。

明日、ぼくは小さな自由を手に入れる。

昨日のヒザ＝１００°
今日のヒザ＝１１５°

12/23-強制ストレッチ

今日のヒザ角度＝９０°

日一日とヒザが曲がる角度が大きくなってきています。
目に見えて成長が分かるので楽しいです。
ただ、曲げ伸ばしの機械の角度の設定を上げた直後は痛みがはしるので、思わずベッドをタップしてしまいます。

そろそろ伸び悩みが来そうな気配

12/22ーキャンドルサービス。

今日は病室にて医大の学生さん達によるキャンドルサービスがあったのです。

夕食後、電気を消してベッドでおとなしく待っていると、きよしこの夜のコーラスが聞こえてきました。
しばらくするとその声がだんだんと近づいてきます。

そして、キャンドルを手にしながらコーラスを歌う未来の医者とナースとともに、サンタが病室に入ってきました。
サンタは大部屋の一人ひとりにプレゼントを手渡します。
もらったのはケーキを模したタオルとクリスマスカード。

カードには日々お世話になっているナースから患者ひとりずつに宛てたメッセージが。

恒例行事とはいえ、嬉しいモンですな。
この日に入院していなければ体験できない貴重なイベントです。

今日のヒザ角度＝８０°

12/21-リハビリ開始。

昨日からリハビリが始まりました。
ベッド上で折れた右足を電動の機械に固定して、ゆっくりとヒザの曲げ伸ばしをしています。毎日これをやってヒザを曲げる角度を徐々に上げていきます。

現在の右足の状態はヒザから下のフクラハギとスネの筋肉は動くけれど、ヒザから上のモモの筋肉の表と裏と横、それとケツ筋が動きません。
たぶん事故と手術の影響で筋繊維と司令を伝達する神経が切れてしまっているのでしょう。
モモに力を入れようとしてもピクピク程度で、ベッド上で足をずらしたりする事もできない位に反応が弱いです。
今ある筋肉の数パーセントしか使えていない感じ。
早く神経伝達を復活させないと今まで培ってきた筋肉が衰えてしまいます。

昨日のヒザの角度＝５０°
今日のヒザの角度＝６５°

12/20-手術完了。

昨日無事に手術が終わりました。
今僕の右足の大腿骨には、直径１.５〜２.０cmくらい（結構太い）のチタン製の金属棒が２本埋め込まれています。

手術の翌日には車イスに乗れると看護士さんに聞いていたのですが、医師の話だと車イスは来週くらいになるとの事。ガックシ。
あと一週間はベッドでウン●をしなければなりません。

まだ折れた方の足には麻酔をちょっとづつ流し続けているので、まだ動かす事ができません。（その代わりにまったく痛みがないのだけれど）
今日の夜８時に麻酔が切れるので、動かせるようになる半面どれだけ痛むのか心配です。

あとはリハビリに専念するのみ！！

写真はアクオスと点滴。

12/14-入院3日目

はじめての入院生活にもだいぶ慣れてきました。
来週の手術までベッドから起き上がることができませんが、トイレを寝たまましなければならない事を除けば実に快適であります。
身の回りの物は実家から母と姉が救援に来てくれたおかげですべて揃ったし、黙って待っていれば勝手に食事が運ばれてくるし、本を読む時間が限りなくあります。

それと、単独で転んで怪我を負いましたが治療費はすべて会社側で払ってもらえるので、お金の心配はせずにゆっくりと休むことができます。

怠けグセがつかないように、この有り余る時間を使ってなにか始めようかな。

ブログを読んで心配してくださった方、励ましのコメント、メールをくださった方、そして、家族、友人、同僚、みんなありがとう。
大三坂は元気です。

12/12-自爆で大腿骨骨折。

１２月１２日午後２時頃、大三坂のぼる氏（２９）が東京都港区赤坂２丁目でひとりですっ転んで大腿骨を骨折。
現場は赤坂にある溜池タワーの地下駐車場。
この日は午後から小雨がぱらつき、路面が濡れて滑りやすい状況だった。
駐車場入り口付近の、でこぼこの滑りやすいタイルの上をうまく通過し、安心した直後、駐車場内で右折する際にスリップしてしまい腰を強打。
その際、大腿骨が真っ二つに。
医師の話によると複雑骨折ではないので、おそらく綺麗につながるだろうとのこと。
ただし全治には数カ月かかる模様。

病院のベッドの上より大三坂がお伝えしました。

12/11-裏原火災

天気＝はれ
DST＝81.83km
TIME＝4:19:44
AVE＝18.9km/h
MAX＝46.5km/h
ODO＝35385km　('05/4/4～)

大変！
裏原宿で火災です！

消防車が入れないような細い路地の奥から白煙が流れてきて、表参道は喉が痛くなるほどに煙が溢れていました。

現場の動画を撮りましたが、撮影が下手くそなのでワザワザ見る価値ないかも。
動画はこちら(7.12MB、要QT)

12/15-言い訳させてください。

天気＝くもり
DST＝100.05km
TIME＝5:08:58
AVE＝19.4km/h
MAX＝55.5km/h
ODO＝35303km　('05/4/4～)

またまた、ブログ更新が滞っております。
スミマセン。

原因はですね。
コタツのせいなんです。
先々週にコタツを買ったのです。

家に帰ってコタツに入りながらいつも見ているブログをチェックしていると、
コタツが、あったかくって、いつの間にか寝てしまうんです。
コタツもテレビも電気もつけっぱなしで。

で、目が覚めると決まって朝の７時。

コタツの魔力恐るべし。

写真はカレッタ汐留のイルミネーション。
都内最強！

12/4-アンクリング

天気＝はれ
DST＝79.88km
TIME＝4:16:33
AVE＝18.7km/h
MAX＝53.5km/h
ODO＝34929km　('05/4/4～)

以前、ロードレースに出ているメッセンジャーの同僚に
「キレイなペダリングだね。」
とお褒めの言葉を頂きました。

続けて、
「アンクリングが無くなればレースに出てても違和感ないよ。｣
と。
（アンクリングとは、足首の角度が一定でない、こねる様なペダリング。）

今日その言葉を思い出し、足首の角度が一定になるように意識をしてみました。

すると、脚の力がグイグイペダルに伝わっているのが分かりました。
腰踏みペダリングはかなり身に付いてきたので、今度は足首に気を付けて更なるスピードアップを図ります。

メッセンジャーは走るのが仕事ですが、意外と自己流ペダリングの人が多いのです。
実業団レースに出るような激速(ゲキッパヤ)の人もいますが、だいたいはホビーレーサーレベルってトコでしょうか。

写真は上から眺めた日比谷公園。
都会のオアシス。

12/1-パンクフェスティバル

DST＝85.47km
TIME＝4:36:19
AVE＝18.6km/h
MAX＝53.5km/h
ODO＝34849km　('05/4/4～)

また、ブログの更新サボってしまいました。
ただ、気分が落ち込んでるとかそういうのじゃないのでご心配なく。

先週のダイジェスト。

火曜
　昼休みに築地警察署にケータイを取りに行く。

水曜
　出勤前に後輪パンク。

木曜
　釘を踏んで後輪パンク。パッチもチューブも家に忘れてしまい慌てる。
　メッセンジャーが頻繁に通りそうな日比谷通りに出て、同僚にパッチを分けてもらう。
　（ディスパッチャーには秘密。）

金曜
　出勤前に前輪パンク。
　釘を踏んだチューブが完全に修理できていなくて、会社に到着する頃に後輪もパンク。

とにかくパンク続きの一週間。
なんだか、先週は自分以外の人もパンクが多かった気がします。