3/28-愛車が盗まれました。

今日も仕事帰りにジムに行って、ひとっ風呂浴びて帰ろうとしたら、自転車が無くなっていました。

あ"ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、。

辺りを歩き回って探しましたが見つかるわけもなく。
交番に行ってみたけど、防犯登録の番号と車体番号が手元にないなら被害届を出しても意味がないから、一旦帰って出直して来いとのこと。

なんてこった。
ちょっと立ち直れないかも、、、、、
しばらくはもう一台のＭＴＢでしのぎます、、、、、、。

ハァ、、、、

3/27-目的はリラクシング

今日も仕事帰りにジムに行ってきました。

以前は９９％の確率で直帰だったのですが、うちの会社の近くにあるジムに行くため仕事が終わったら会社に戻っています。

直帰のほうがより早く家に帰れるのですが、ジムに行くことでお風呂に入って筋肉を緊張状態から解き、じっくりストレッチができます。
普通に家に帰ってしまうとストレッチするのを忘れがちなので、ちょっと面倒でも会社に戻った方が体のためには良さそう。

ジムで一生懸命からだを動かしている人から見れば、マシンやエアロバイクやランニングマシンを一切やることなくただマットの上でストレッチをして帰る変な人だと思われてるかも。

写真は相田みつをの詩 『本気』 のマウスパッド。
まさにメッセンジャーの仕事に当てはまるような気がします。

3/26-半日メッセンジャー

メッセンジャー復帰後、初めてのブログ更新！！
復帰のご報告が遅れまして申し訳ありません。

先週の月、火、木と今日あわせて4日間、午前は内勤、午後はメッセンジャーで1日5時間走りました。

心配していた足の調子は、ペダルを強く踏み込むとモモの辺りに若干違和感がありますが、痛みは全くなくて、ひと安心。

しかし、筋肉の衰えがあります。
平地だったら骨折前の８５～９０％くらいのスピードで走れるので問題ないのだけれど、上り坂になるとその違いが如実に現れます。
骨折前は余程の勾配でなければ坂の途中でスピードダウンする事なんてなかったのに、今は六本木の坂をスピードを維持して上れません。

たぶん、
物理的に筋肉が細くなったのと、神経系が綺麗なペダリングを忘れているのと、精神面で「まだけが人なんだから無理しちゃいけない｣と思ってしまうのが原因でしょう。

ま、始めのうちはこんなもんだと思って焦らずやりますよ。
安全第一で。

写真は手作りシュークリーム。
ふと学生時代に学園祭でシュークリームを作ったのを思い出し、ブックオフでお菓子の本を買って作りました。
バッチリ膨らんで大成功！！
シュークリーム作りの腕は衰えていなかった。

3/15-電話対応

内勤を始めてからまもなく2ヶ月が経とうとしています。
人生初のデスクワークだったのですが、思ったいたよりもうまくできたのではないかと自画自賛。

クライアントに配達が終了した事を電話で知らせる仕事なのですが、先週末は8時間で約240回もクライアントに電話をかけました。
平均すると2分に1回電話をかけていることになります。
うひょー！

で、毎日何度も何度も電話をかけ続けていて思ったことがあります。
それは
と、、、、、っても当たり前なことなんだけど、電話対応はとっても重要だって事です。

電話をかける相手は一流企業だったり中小企業だったりするのですが、会社によってすばらしい対応だったり、そうでなかったり。
実に様々。

言葉遣い、声のトーン、スピード、抑揚、相手との間合い。
完璧ですばらしい対応をする会社からはその技を盗み。
そうでない会社の対応は反面教師として勉強させてもらいました。

一流企業のくせにひどい対応だったりしたときは電話を切ったあとに　「はぁ～～～」　ってため息が出て、なんだか切ない気持ちになってしまいます。
意外と基本ができていないのねぇ。

相手は接客が仕事じゃないからそんなもんですかなぁ。

3/13-久々の衝撃！！

今日もジム行ってエアロバイクを心拍数150bpm、ペダルの回転数100rpmで70分間廻してきました。

ジムに通う前は、
「エアロバイクは景色が変わらないから、つまらないかもしれないなぁ」
と思っていたのですが、
ペダルを漕いでいる間は、目の前のプールで泳ぐ人たちを眺めたり、その向うのスタジオでやっているエアロビの動きを見たり、雑誌を読んだりしていると1時間があっという間に過ぎていきます。

乗り始めてから15分経過したあたりから汗がとめどなく流れ始め、
やがて500mlのペットボトルの水は空になり
ワークアウト終了時には汗を拭くタオルも、Tシャツも、パンツも全身ビショビショ。
床には汗の水たまりが、、、、、、

｢今日もいい汗かいた！！」

って事で気分が良かったので、

帰りに遠回りして渋谷のＴＳＵＴＡＹＡに行ってきました。
で、なんともなしにＣＤ売り場を彷徨っていたら、一台の試聴機に目がとまりました。

店内ＰＯＰ
”上原ひろみ、1年4ヶ月ぶりの新作！！”
『Time Control / Hiromi's Sonicbloom』

「上原ひろみ?？
　あれ？なんか聞いたことある。」
「あ、さっきジムで読んでた雑誌にピアノが凄いとか何とか書いてあったっけ。｣

「どれどれ。」と思い早速試聴。

「うわっ！！
　なんじゃこりゃっ！！
　なんじゃこのリズム！！
　うわ━━━━━━━━！！
　すげぇ━━━━━━━━！！
　天才だ！！！！！！」

久々に音楽に衝撃を受けてノックダウン！！
「コレはレンタルじゃなくて、買わなくてはならないＣＤだ」
と思い衝動買い。

給料日前なのに、、、、、、

3/7-予定日

ついに!!
再来週の月曜、19日からメッセンジャーとして復活することが決定いたしました！

最初のうちは午前は内勤で、午後のみメッセンジャー。
で、足の具合を見ながら徐々にメッセンジャーの割合を増やしていく算段でございます。

しかしメッセンジャーの仕事からしばらく離れていたら、
週５日、毎日100km近く走っていた自分が信じられません。
何であんなに毎日必死になって走れたんだろう？
そんな風に思います。

休んでいる間に、元のように走る自信がチョットなくなってきましたが、
きっと、また実際に走り始めればアドレナリンの分泌も多くなって、毎日必死で走るようになるのでしょう。
多分。

復帰前にもう一回ランスの本を読んで、モチベーションを高めよぅっと!!

3/1-スポーツ解禁。

今日は一カ月ぶりに病院へ検査に行きました。

医者の話によると、
跳んだり、はねたり、走ったり、
もう何をやっても良いとのこと。

骨折から二カ月半。
ついにスポーツ解禁ですっ！！！！
テニスでもバスケでもランニングでもなにをやってもＯＫ！！

しかーーーーーーし！！
メッセンジャー復帰にはもうちょっと時間が必要です。

骨の強度は元通りに回復したかもしれませんが、メッセンジャーとして１日走りぬくには、落ちてしまった筋肉と持久力がまだ足りません。

通勤中にほんの短い距離ならば平地で40km/h出せるくらいにはなりましたが、そのスピードを維持し続ける事ができないし、今日は病院と家の往復と、会社と家の往復で合計30km程の距離を走っただけで太モモが筋肉痛です。

ジムに行って、
通勤で自転車に乗って、
3年ぐらいベランダに放置されていたローラー台に乗って、
筋肉を鍛え直さねば！！